Przejdź do przepisu

Po raz pierwszy spróbowałem soku z arbuza w Meksyku. Każdego ranka na bufecie śniadaniowym stał dzbanek z tym sokiem, a ja wypiłam go chyba z galon do końca mojej podróży. Kiedy wróciłem do domu, zacząłem wrzucać kostki arbuza do blendera, aby odtworzyć tę magię. Popijając go na tarasie w Ohio, nie przeniosłam się z powrotem na Riviera Maya, ale i tak stał się moim letnim ulubieńcem.

Kiedy więc przeglądałam nową książkę kucharską Smoothie-licious

i zobaczyłam przepis na truskawkowo- arbuzowe smoothie z truskawkami, arbuzem, limonką, kolendrą i odrobiną słodzika, wiedziałam, że muszę je wypróbować.

Uwielbiam ten nowy zwrot w stosunku do mojego zwykłego soku arbuzowego. Smakował mi bez dodatku agawy, ale odrobina słodzika sprawi, że będzie jeszcze słodszy. I chociaż kolendra jest dla mnie orzeźwiająca, ten napój byłby dobry również bez niej (możesz też dodać bazylię lub miętę).

Przejdź do treści

Agua Fresca truskawkowo- arbuzowa

Wydajność: 2 Prep Time: 5 minut Total Time: 5 minut Drukuj

Składniki

• 2 filiżanki kostek arbuza
• ½ szklanki pokrojonych truskawek
• ½ łyżeczki soku z limonki
• 4 gałązki kolendry, bazylii lub mięty
• Nektar z agawy, do smaku

Instrukcje

1. Dodaj arbuza, truskawki, sok z limonki i kolendrę do blendera.
2. Przykryć i miksować do uzyskania gładkiej i spienionej konsystencji, około 30 sekund.
3. Doprawić do smaku słodyczą, dodając nektar z agawy, jeśli jest taka potrzeba.

Polecane produkty

Jako Amazon Associate i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

• NutriBullet 12-elementowy system szybkich blenderów/mikserów

Informacje żywieniowe:

Plon:2 Wielkość porcji:1 porcja
Ilość na porcję: Kalorie:58Sód:2mgBłonnik:1gCukier:11gBiałko:1g © Fragment z Smoothie-Licious, © 2015 by Jenna Helwig Kuchnia: Amerykańska / Kategoria:Napoje

Smoothie-licious: Power-Packed Smoothies and Juices the Whole Family Will Love

zawiera przepisy na 75 smoothies i soków z całych owoców, takich jak Mexican Frozen Hot Chocolate, Pretty In Pink Slumber Party

Smoothie

, czy Granola Bar In A Glass. Są one wykonane z pełnowartościowych składników, takich jak świeże owoce, zielenina i nasiona - i nie zawierają rafinowanego cukru. Smoothie-licious zostało napisane przez Jennę Helwig, redaktorkę działu żywności w magazynie Parents.

Ujawnienie informacji: Otrzymałam bezpłatnie egzemplarz recenzencki książki Smoothie-licious. Ta strona zawiera linki partnerskie. Jeśli kupisz produkt za pośrednictwem tych linków, Twój koszt będzie taki sam, ale otrzymam niewielką prowizję, aby pomóc w kosztach operacyjnych tego bloga. Dziękuję za wsparcie!