• 25 października 2021

Smoothie truskawkowe arbuzowe


Popularne cateringi dietetyczne

DietBox 74 opinie zadowolonych klientów Zamów dietę
Cuisinable 14 opinii zadowolonych klientów Zamów dietę
Przełom w odżywianiu 143 opinie zadowolonych klientów Zamów dietę

Przejdź do przepisu

Po raz pierwszy spróbowałem soku z arbuza w Meksyku. Każdego ranka na bufecie śniadaniowym stał dzbanek z tym sokiem, a ja wypiłam go chyba z galon do końca mojej podróży. Kiedy wróciłem do domu, zacząłem wrzucać kostki arbuza do blendera, aby odtworzyć tę magię. Popijając go na tarasie w Ohio, nie przeniosłam się z powrotem na Riviera Maya, ale i tak stał się moim letnim ulubieńcem.

Kiedy więc przeglądałam nową książkę kucharską Smoothie-licious

i zobaczyłam przepis na truskawkowo- arbuzowe smoothie z truskawkami, arbuzem, limonką, kolendrą i odrobiną słodzika, wiedziałam, że muszę je wypróbować.

Uwielbiam ten nowy zwrot w stosunku do mojego zwykłego soku arbuzowego. Smakował mi bez dodatku agawy, ale odrobina słodzika sprawi, że będzie jeszcze słodszy. I chociaż kolendra jest dla mnie orzeźwiająca, ten napój byłby dobry również bez niej (możesz też dodać bazylię lub miętę).

Przejdź do treści

Agua Fresca truskawkowo- arbuzowa

Wydajność: 2 Prep Time: 5 minut Total Time: 5 minut Drukuj

Składniki

  • 2 filiżanki kostek arbuza
  • ½ szklanki pokrojonych truskawek
  • ½ łyżeczki soku z limonki
  • 4 gałązki kolendry, bazylii lub mięty
  • Nektar z agawy, do smaku

Instrukcje

  1. Dodaj arbuza, truskawki, sok z limonki i kolendrę do blendera.
  2. Przykryć i miksować do uzyskania gładkiej i spienionej konsystencji, około 30 sekund.
  3. Doprawić do smaku słodyczą, dodając nektar z agawy, jeśli jest taka potrzeba.

Polecane produkty

Jako Amazon Associate i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

  • NutriBullet 12-elementowy system szybkich blenderów/mikserów
Informacje żywieniowe:
Plon:2 Wielkość porcji:1 porcja
Ilość na porcję: Kalorie:58Sód:2mgBłonnik:1gCukier:11gBiałko:1g © Fragment z Smoothie-Licious, © 2015 by Jenna Helwig Kuchnia: Amerykańska / Kategoria:Napoje

Smoothie-licious: Power-Packed Smoothies and Juices the Whole Family Will Love

zawiera przepisy na 75 smoothies i soków z całych owoców, takich jak Mexican Frozen Hot Chocolate, Pretty In Pink Slumber Party

Smoothie

, czy Granola Bar In A Glass. Są one wykonane z pełnowartościowych składników, takich jak świeże owoce, zielenina i nasiona - i nie zawierają rafinowanego cukru. Smoothie-licious zostało napisane przez Jennę Helwig, redaktorkę działu żywności w magazynie Parents.


Ujawnienie informacji: Otrzymałam bezpłatnie egzemplarz recenzencki książki Smoothie-licious. Ta strona zawiera linki partnerskie. Jeśli kupisz produkt za pośrednictwem tych linków, Twój koszt będzie taki sam, ale otrzymam niewielką prowizję, aby pomóc w kosztach operacyjnych tego bloga. Dziękuję za wsparcie!



Popularne diety pudełkowe

Standard Jest to dieta pudełkowa dla wszystkich tych, którzy pragną się smacznie i zdrowo odżywiać i nie mają potrzeby wnikliwego liczenia kalorii. Zamów dietę
Odchudzająca Jest to typowa, deficytowa pudełkowa dieta redukcyjna, której celem jest zgubienie zbędnych kilogramów oraz zmniejszenie obwodów w kluczowych miejscach ciała w krótkim czasie. Zamów dietę
Sport Dieta pudełkowa dla sportowców to w pełni zbilansowany zestaw 5 lub 6 posiłków, uwzględniający zwiększone zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko oraz węglowodany złożone. Zamów dietę
Wegetariańska Jest to dieta pudełkowa dla wszystkich tych, którzy pragną się smacznie i zdrowo odżywiać i nie mają potrzeby wnikliwego liczenia kalorii. Zamów dietę
Bezglutenowa Jest to specjalna dieta lecznicza dla osób cierpiących na choroby i dolegliwości glutenozależne, tj. celiakia, alergia, bądź nietolerancja na gluten. Zamów dietę
Bez laktory Jest formą leczenia dla osób, których organizm nie trawi zawartego w mleku cukru, czyli laktozy. Zamów dietę

Share :

Może Cię zainteresować

Jak zrobić popcorn na kuchence

Skocz do przepisuNic nie dorównapopcornowi z kuchenki! Oto prosta i niezawodna metoda przyrządzania popcornu na...

Naturalnie kolorowy lukier

Czy dekorowanie cukrowych ciasteczek to dla Ciebie świąteczna tradycja? Jeśli chciałabyś użyć naturalnych...