Gdy pogoda się nagrzewa, nie wyłączaj piekarnika i podrzuć jedną z tych lekkich i zdrowych sałatek na pyszny letni lunch lub kolację!

Jeśli jesteś taka jak ja, ciepła pogoda oznacza, że mój apetyt na ciężkie potrawy spada - podobnie jak chęć włączenia piekarnika lub zbliżenia się do niego. Sałatki są więc idealnym rozwiązaniem.

Zebrałam 28 zdrowych sałatek od moich przyjaciół dietetyków (i kilka z tego bloga), które są idealne na letnie posiłki. Smacznego!

Przejdź do treści

28 zdrowych letnich sałatek

Sałatka mocy z winegretem cytrusowym

Pobierz Przepis

Super Duper Raw Power Salad

Photo Credit: www.eastewart.com Pobierz Przepis

Sałatka z ogórków z octem

Pobierz Przepis

Surowy Superfood Kale Sałatka z cytryną Vinaigrette

Photo Credit: www.wholelivinglauren.com Pobierz Przepis

Sałatka z jarmużu i truskawek z kefirem na maślance

Photo Credit: karalydon.com Pobierz Przepis

Sałatka rzymska z malinami

Pobierz Przepis

Sałatka z arbuzem z fetą i miętą

Photo Credit: www.momskitchenhandbook.com Pobierz Przepis

Sałatka z serem pleśniowym z boczkiem i awokado

Photo Credit: www.backtothebooknutrition.com Pobierz Przepis

Azjatycka sałatka siekana

Photo Credit: www.nutritionistreviews.com Pobierz Przepis

Sałatka jogurtowa z ogórkiem

Photo Credit: shawsimpleswaps.com Pobierz Przepis

Słodko-cierpka sałatka z jarmużu

Pobierz Przepis

Sałatka z czarnej fasoli z miodowo-cytrynowym winegretem

Photo Credit: www.sarahaasrdn.com Pobierz Przepis

Sałatka z grillowanego kurczaka z balsamiczną truskawką

Photo Credit: www.loveandzest.com Pobierz Przepis

Sałatka z grillowanymi warzywami i stekiem

Photo Credit: abbylangernutrition.com Pobierz Przepis

Rzodkiewka Jicama Sałatka z cytryną kminek Vinaigrette

Photo Credit: sharonpalmer.com Pobierz Przepis

Przenośny wiśniowy Caprese Panzanella Salad

Photo Credit: teaspoonofspice.com Pobierz Przepis

Sałatka z selera z orzechami laskowymi, daktylami i Pecorino

Photo Credit: www.momskitchenhandbook.com Pobierz Przepis

Kolorowa sałatka z kapusty z jabłkami, orzechami włoskimi i żurawiną

Photo Credit: www.momskitchenhandbook.com Pobierz Przepis

Sałatka Nicoise z makaronem

Photo Credit: jessicalevinson.com Pobierz Przepis

Sałatka pomarańczowo-sezamowa z kurczaka z Quinoa

Photo Credit: smartnutrition.ca Pobierz Przepis

Sałatka cytrusowa z jarmużem

Photo Credit: kumquatblog.com Pobierz Przepis

Sałatka z łososia z brzoskwiniami

Photo Credit: jessicalevinson.com Pobierz Przepis

Grillowana sałatka z kantalupa z jagodowo-imbirowym winegretem

Photo Credit: jennabraddock.com Pobierz Przepis

Steak Cobb Salad

Photo Credit: www.theleangreenbean.com Pobierz Przepis

Cosi Signature Salad Knock-Off

Pobierz Przepis

Sałatka z potrójną jagodą i quinoa z mieszaną zielenią

Photo Credit: healthyideasplace.com Pobierz Przepis

Truskawkowo-kokosowa sałatka z jarmużu

Photo Credit: www.hummusapien.com Pobierz Przepis

Rozjaśniona sałatka Cezar

Pobierz Przepis 28 Zdrowe letnie sałatki: Click To Tweet