• 25 stycznia 2022

Słodkie Ziemniaki: Korzyści i przepisy z tego superżywności

Masz ochotę na słodkie ziemniaki, ale martwią Cię zawarte w nich kalorie? Nadszedł czas, abyś spróbował zdrowszej alternatywy.Słodkie ziemniaki, znane w Indiach jako shakarkandi, nie należą do tej samej rodziny bulwiastych co ziemniak, ale ich kremowa i...

Czy Crash Diets działają? Ryzyko z tym związane

Słowo "crash" w Crash Diets powinno dać pojęcie o ich sukcesie. Podczas gdy może być kuszony przez obietnicę utraty wagi w ciągu tygodnia czasu, wiedz, że w dłuższej perspektywie, są one związane z niepowodzeniem.Chociaż istnieje większa...

Oliwa z oliwek vs olej kokosowy: Zdrowa opcja

Trudno jest nadążyć za modą na oleje do gotowania. Nawet gdy w Indiach rośnie obsesja na punkcie oliwy z oliwek, pojawił się nowy pretendent do tytułu "najzdrowszego oleju na świecie". Tym razem jest to ulubieniec Desi - olej kokosowy.Olej kokosowy od...

Przepisy

Diety

Porady

Najnowsze artykuły